張ＣＣ之全麥土司減肥法

啥米，好吃的全麥土司也可以減肥？？！！

　別～懷～疑，真的可以

但..有個但書，

『全麥土司減肥法』只能使用個３到４天，

不然會營養不均衡喔，

營養不均衡可會導致身體新陳代謝功能變差喔，

這樣子就更不好減肥了，切記切記..

 

張ＣＣ..『全麥土司減肥法』可以用白土司嗎？

不建議，因全麥土司的營養比白土司高..

 

張ＣＣ..『全麥土司減肥法』會不會很難很麻煩？

放一百廿個心，很簡單，連張ＣＣ都會了，

怎麼會難，連張ＣＣ這麼懶的人都會去用了，

怎麼會麻煩呢..

 

『全麥土司減肥法』方法如下：

一天吃八片土司（只能吃３－４天喔），

土司千萬別塗奶油和果醬

水果也不能吃喔..

餓了吃燙青菜，渴了喝白開水或無飲料!!

切忌千萬別碰「蛋白質」的東西..不然會有反效果

 

張ＣＣ..什麼是「蛋白質」的東西？？

蛋白質的食物例如：牛奶、蛋、豆花、豆漿..

　　　　　　　　　豆製品都是，還有肉、海鮮..等等

 

使用「全麥土司減肥法」後的幾天，

澱粉類的東西不要一下子吃太多，

要一天比一天多才對，

也不要太多喔..

 

這樣子說，可能不太了解張ＣＣ的意思吧，

比如使用「全麥土司減肥法」結束的第一天，

張ＣＣ早餐就吃春捲，結束的第二天，

張ＣＣ早餐吃三明治，

第三天就吃粥..以此類推，

 

不知這樣子的說明，有沒有更了解，

如果還不懂的話，歡迎留言問張ＣＣ喔

 

ＰＳ～這個方法是由張ＣＣ專業營養師提供，

　　　請安心使用，謝謝！

↑家樂福的全麥土司..

　是張ＣＣ買過最便宜的，１３片才賣２４元，

　等於一片土司快２元..　

出乎預料的好吃..

原本以為便宜就不好吃了，

結果..

好吃又便宜，張ＣＣ賺到了..

如果用麵包機烤一下，會更好吃喔..

 

雖然減肥是一條又漫長又辛苦的路，

但可以穿到漂漂美美的衣服

和聽到朋友說「張ＣＣ妳變瘦了」

一切都是值得的..

　　　　　　　　一起加油喔！

 

---

• 留言者: Q
• Email:
• 網址:
• 日期: 2009-09-08 01:42:00

您可以來試試www.bdodo.com 減肥日記,這裡有很多人不花一毛錢,瘦20, 30公斤加油 加油!!祝你瘦身成功嘍^^