PIXNET 張ＣＣ之有失必有得((未完成))

↑張ＣＣ的原子筆都還沒使用過，就壞了

　Good bye～my love

　兇手就是張ＣＣ的鉛筆盒，它把它壓扁，

　呵..張ＣＣ你在說什麼丫，什麼它又它的？？！！

↑好吃的大素食水煎包一個（長 ７cm，寬8cm）

↑立正站好，不要動

 

張ＣＣ之全麥土司減肥法

啥米，好吃的全麥土司也可以減肥？？！！

　別～懷～疑，真的可以

但..有個但書，

『全麥土司減肥法』只能使用個３到４天，

不然會營養不均衡喔，

營養不均衡可會導致身體新陳代謝功能變差喔，

這樣子就更不好減肥了，切記切記..

 

張ＣＣ..『全麥土司減肥法』可以用白土司嗎？

不建議，因全麥土司的營養比白土司高..

 

張ＣＣ..『全麥土司減肥法』會不會很難很麻煩？

放一百廿個心，很簡單，連張ＣＣ都會了，

怎麼會難，連張ＣＣ這麼懶的人都會去用了，

怎麼會麻煩呢..

 

『全麥土司減肥法』方法如下：

一天吃八片土司（只能吃３－４天喔），

土司千萬別塗奶油和果醬

水果也不能吃喔..

餓了吃燙青菜，渴了喝白開水或無飲料!!

切忌千萬別碰「蛋白質」的東西..不然會有反效果

 

張ＣＣ..什麼是「蛋白質」的東西？？

蛋白質的食物例如：牛奶、蛋、豆花、豆漿..

　　　　　　　　　豆製品都是，還有肉、海鮮..等等

 

使用「全麥土司減肥法」後的幾天，

澱粉類的東西不要一下子吃太多，

要一天比一天多才對，

也不要太多喔..

 

這樣子說，可能不太了解張ＣＣ的意思吧，

比如使用「全麥土司減肥法」結束的第一天，

張ＣＣ早餐就吃春捲，結束的第二天，

張ＣＣ早餐吃三明治，

第三天就吃粥..以此類推，

 

不知這樣子的說明，有沒有更了解，

如果還不懂的話，歡迎留言問張ＣＣ喔

 

ＰＳ～這個方法是由張ＣＣ專業營養師提供，

　　　請安心使用，謝謝！

↑家樂福的全麥土司..

　是張ＣＣ買過最便宜的，１３片才賣２４元，

　等於一片土司快２元..　

出乎預料的好吃..

原本以為便宜就不好吃了，

結果..

好吃又便宜，張ＣＣ賺到了..

如果用麵包機烤一下，會更好吃喔..

 

雖然減肥是一條又漫長又辛苦的路，

但可以穿到漂漂美美的衣服

和聽到朋友說「張ＣＣ妳變瘦了」

一切都是值得的..

　　　　　　　　一起加油喔！

 

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• 留言者: Q
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• 網址:
• 日期: 2009-09-08 01:42:00

您可以來試試www.bdodo.com 減肥日記,這裡有很多人不花一毛錢,瘦20, 30公斤加油 加油!!祝你瘦身成功嘍^^

張ＣＣ之空中大學專科

↑清純的大頭照

 　　大頭照是張ＣＣ高職時代拍的，正妹一枚嗎？呵..

　張ＣＣ自我陶醉中

　張ＣＣ上個月在家整理抽屜時，發現這張學生證，

　好懷念喔，那時上課時間只有星期日早上半天而已，

　上課地點在苓雅國中，

　平常都是看電視上課，

　不過張ＣＣ選修的課都在早上六七點左右，

　六七點正是張ＣＣ好夢正甜的時候，

　所以丫，就一直錯過上課時間，

　也沒看有無重播；張ＣＣ整個就是懶到不行了，

　平常也沒看書，一天過一天，終於來到期中考，

　一考就是一科書有一百多頁範圍，很可怕吧，

　所以張ＣＣ就嚇得也沒辦休學，就自動沒去啦！

時間過的好快，轉眼間９１年到現在已七年過去了，

張ＣＣ也老了７歲，這７年張ＣＣ都在忙什麼，

彷彿還是昨日之事！！

 

念空中大學有個好處～學費卡俗

有很多科目可以自由選修..

活到老學到老，是個不錯的選擇..

 

 

 

 

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• 留言者: 小可
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• 日期: 2009-09-07 04:08:00

此則為私密回應

張ＣＣ之低卡蔓越莓汁

再忙也要與你喝咖啡

但張ＣＣ再忙也要與你們分享這個

「超低卡」的蔓越莓汁，

張ＣＣ是覺得全聯賣的「卡俗」，

現在一瓶１５元（中元普渡在做促銷），

不然～平日都１６元，差一塊差很多吶，

有沒有覺得張ＣＣ越來越會精打細算了，

越來越有念會計的料的嗎？

 

１００毫升只有８大卡，真的是低卡到不行，

現在張ＣＣ買吃的東西都對熱量表要「斤斤計較」，

市售的果汁（飲料），大概都卅幾卡以上，很恐怖～

女生一定要多喝蔓越莓汁，因有補血的作用，

這一瓶～張ＣＣ極力推薦

低卡又補血又好喝...

如果太濃不敢喝太酸的朋友，可以像張ＣＣ加點水，

就變的酸酸甜甜的喲！

 

張ＣＣ之助人為快樂之本

噹～公司發中秋節禮券了..

雖然比起去年少五百元..

「無魚蝦也好」啦..知足常樂，才會更快樂嘛！

 

張ＣＣ把它轉成現金８００元，

好把這些錢捐出去，幫助更需要的災民

 

「助人為快樂之本」這句話說的一點都沒錯，

做個手心向下的人，施比受更有福氣，

所以張ＣＣ要做個更有福氣的人，

有施才有得，你們說對吧！

 

 

張ＣＣ之科工館團團圓圓貓熊展

科工館地址：高雄市三民區九如一路 720 號　

 

TEL : 07-3800089　

 

開放時間:

　　　　　上午九時至下午五時每逢星期一、除夕、年　　　　

　　　　　初一固定休館

 

科工館的網址: http://www.nstm.gov.tw/index.asp

 

 

有身心障礙手冊，除了本身門票免費，

陪伴者也免費喔～

還有進去看的３Ｄ電影，也通通不用錢啦！

↑很口愛吧，張ＣＣ差點要把它帶回家了

　改天...

　張ＣＣ一定要去木柵動物園近距離看團團圓圓

↑最夯的拍照景，大朋友、小朋友都愛　

↑不去會後悔喔！

　來高雄遊玩又多了個景點啦，

　科工館一天逛也逛不完，有玩又可以學東西，

　一舉數得

 

張ＣＣ之白頭到老

↑張ＣＣ的寶貝阿公和阿媽又出場啦

　

　這個是今年七月張媽媽帶丫公丫媽去宜蘭玩，

　可惜，張ＣＣ要考試，所以不能去，

　不然張ＣＣ是個「愛哭愛跟路」的人，

　怎麼會沒跟呢，後來聽阿公他們說，

　去那裡都是在走路爬山的，還挺累人的，

　如果張ＣＣ去的話，那..不就..

　

　這張照片看起來很感人，張ＣＣ又要哭了

　

  丫公的手緊緊牽著丫媽的手，

　彷彿丫公跟丫媽在心裡對話著，

　老伴慢慢走就好了，

　我會一輩子一直牽著妳的手～

 

　

　『相互擁有扶持，自今以後，同甘共苦，無論貧富，　　

　　生老病痛，全心全意相愛相依，至死不渝』，

　一輩子的承諾～

　

　雖然沒有甜言蜜語和鑽石，也沒有大魚大肉，

　日子過的雖苦，一路走來，好在有你一起陪伴，

　一起扶持。

　

　你會愛我多久？很久

　很久是多久？長長久久..

　我想..我要用我一輩子去愛你..

　

　現今離婚率偏高，

　如果能像張ＣＣ丫公丫媽這樣子，

　互相包容、互相替對方想，

　所謂的海誓山盟就不會輕易的失信了..

 

 

 

 

　

　　

張ＣＣ之未完成

張ＣＣ妳為什麼

      部落格的文章有時會用（（未完成））阿？

拍謝啦，因張ＣＣ太忙了，或者有時點子來了，

卻沒馬上寫下來，所以又忘了，

請大家多多包涵，

如果以後有看到未完成的話，

先不要看喔，等全部完成再看囉！