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2009年9月7日 星期一

張CC之全麥土司減肥法

啥米,好吃的全麥土司也可以減肥??!!


 別~懷~疑,真的可以


..有個但書,


『全麥土司減肥法』只能使用個3到4天,

不然會營養不均衡喔,


營養不均衡可會導致身體新陳代謝功能變差喔,


這樣子就更不好減肥了,切記切記..


 



張CC..『全麥土司減肥法』可以用白土司嗎?



不建議,因全麥土司的營養比白土司高..


 


張CC..『全麥土司減肥法』會不會很難很麻煩?



放一百廿個心,很簡單,連張CC都會了,


怎麼會難,連張CC這麼懶的人都會去用了,


怎麼會麻煩呢..



 

『全麥土司減肥法』方法如下:

一天吃八片土司(只能吃3-4天喔)

土司千萬別塗奶油和果醬


水果也不能吃喔..


餓了吃燙青菜,渴了喝白開水或無飲料!!


切忌千萬別碰「蛋白質」的東西..不然會有反效果

 


張CC..什麼是「蛋白質」的東西??



蛋白質的食物例如:牛奶、蛋、豆花、豆漿..

         豆製品都是,還有肉、海鮮..等等



 


使用「全麥土司減肥法」後的幾天,


澱粉類的東西不要一下子吃太多,


要一天比一天多才對,


也不要太多喔..


 


這樣子說,可能不太了解張CC的意思吧,


比如使用「全麥土司減肥法」結束的第一天,


張CC早餐就吃春捲,結束的第二天,


張CC早餐吃三明治,


第三天就吃粥..以此類推,


 


不知這樣子的說明,有沒有更了解,


如果還不懂的話,歡迎留言問張CC喔



 

PS~這個方法是由張CC專業營養師提供,


   請安心使用,謝謝!




↑家樂福的全麥土司..

 是張CC買過最便宜的,13片才賣24元,


 等於一片土司快2元.. 


出乎預料的好吃..


原本以為便宜就不好吃了,


結果..


好吃又便宜,張CC賺到了..


如果用麵包機烤一下,會更好吃喔..


 



雖然減肥是一條又漫長又辛苦的路


但可以穿到漂漂美美的衣服


聽到朋友說「張CC妳變瘦了」


一切都是值得的..


        一起加油喔!



 





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  • 日期: 2009-09-08 01:42:00
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